问题分析:总是睡不着觉,原因可能和患者情绪紧张、精神心理压力过大,还有焦虑、抑郁等情绪有关,还有可能和患者神经衰弱、生物钟紊乱有关系。总是睡不着觉,患者一定要及时的进行调理,要从生活方式上进行干预,规律作息,不要熬夜,可以多参加一些体育活动增强体质。