问题分析:左边脑袋一抽一抽的疼可能是偏头痛,注意局部保暖,不要受凉,注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠,吃易消化的软烂食物,不要吃酸辣油腻刺激性生冷食物,不要喝浓茶,咖啡,可乐,酒精的饮料,多进行运动锻炼。