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三七粉如何改善睡眠

我有严重的失眠症，经常睡不着觉，听朋友说三七粉能改善睡眠，它是如何改善睡眠的?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：三七分为生三七和熟三七，生三七主要是消的作用；而熟三七主要是补的作用。熟三七有一定的补益作用，可以改善智力、消除疲劳、安神强身；生三七也适用于部分顽固性失眠，对于瘀血内阻引起的失眠有一定的作用。中医有一种理论叫久病入脉络，对于由淤血内阻而引起的失眠，三七也可以在治疗失眠上起到一定的效果。

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喝三七粉养胃还是伤胃
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
适量吃三七粉是可以养胃的。三七粉是中药三七经过粉碎加工后，所得到的粉末状物质，特别适合一些慢性病的预防和治疗，对胃肠的刺激性很小，肠胃不好的人就需要在饭后吃三七粉，用温水冲服，一日两次，每次2到3克左右不可多食。如果有高血压或者在服用抗凝药物不建议同时服用。如果胃不好，平时注意饮食规律，最好不要暴饮暴食，建议多吃蔬菜水果，同时建议定期胃镜检查，最好不要抽烟喝酒，不要过度劳累。
如何吃三七粉才会达到降血脂跟胆固醇的效果
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血脂是人体血浆内所含脂质的总称，对维持生命有着重要的意义。但是高血脂却对人体有着极大的危害，高血压、高血栓、高血粘并发的最根本原因都是因为血脂的偏高而引起。
三七粉的副作用是什么
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中医科中日友好医院三级甲等
月经期间服用会导致出血量增加，过多出血。孕妇是不能服用三七粉的，三七粉过多会产生神经紊乱，出现运动失调等症状，动物食用30mg到60mg就会产生慢性中毒等。会产生药疹的出现，药疹是服用药物引起的一种皮肤黏膜炎症的症状。可以长期服用。
80岁老人失眠如何改善睡眠
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
养成良好的作息习惯，失眠是生物钟破坏以后造成的，要按时睡眠。中午午休不要睡，不要休息。如果失眠非常严重，可以服用治疗睡眠的药物。在药物的帮助下养成良好的睡眠习惯。要增加白天的活动时间，养成良好的运动习惯。
艾司西酞普兰改善睡眠吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
可以的，这种药属于新型抗抑郁药一种，主要在临床的适应症是治疗抑郁症，焦虑症，迫症等疾病。睡眠上特别作为抑郁症，焦虑症，强迫症，是比较常见的一种症状。所以说艾司西酞普兰在抗抑郁，抗焦虑和抗强迫治疗过程中，也能够改善的睡眠症状。
肠炎能吃三七粉吗
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，肠炎患者能否服用三七，视情况而定。三七可以活血止血，肠炎患者的一般临床表现为腹痛、腹泻、腹胀等，三七对肠炎患者没有明显的治疗作用，这种情况不推荐三七。肠炎患者症状加重，出现粘液脓血便时，服用适量三七可止血、止痢。当出现肠炎症状时，建议患者及时就医。患者可以在医生的指导下对症使用药物进行治疗。
感冒能喝三七粉吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒患者可以适当喝三七粉，三七粉虽然没有抗感冒的功效，但是不会对患者产生不良的影响，三七粉具有活血化瘀的作用，可以以改善心脑供血，预防动脉硬化，如果是冠心病或者是脑梗塞的患者患有感冒，可以适当的喝一些三七粉，有助于缓解病情，但是三七粉不能治疗感冒患者，还是应该用抗感冒药药物进行治疗，比如复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗，另外，患者应该避免吃辛辣刺激的食物，多吃含有维生素的水果蔬菜，增强体质。
谷维素吃了可以改善睡眠吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
谷维素吃了可以改善睡眠，谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠；还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。
冠心病患者如何吃三七粉
周恒副主任医师
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一般情况下，三七粉活血化瘀、益气养血，在临床上常用于治疗心绞痛和心肌梗死等疾病。随着人们生活水平不断提高，对健康有了更高的要求，近年来发现三七粉还有较好的保健作用。冠心病患者出现心肌缺血缺氧症状时，可将三七粉调成糊状，每次1-2克，用开水冲服。三七粉有增强人体免疫力的作用，特别是对于患有冠心病的患者来说，每天服用2-3克就足够了。因为此药有很强的活血化瘀作用，故在冠心病、冠状动脉粥样硬化较重时，三七粉服用量应降低，否则易引起容量型高血压。
怀孕能吃三七粉吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，怀孕不能吃三七粉，具体内容如下：三七粉的功效包括：止血、活血、消炎、抗氧化、抗老化、降低胆固醇、降低血糖等。孕妇服用三七粉会导致体内的气血加快，血液循环加速后可能导致出现宫腔出血、先兆流产等情况，影响胎儿发育。不过三七粉最适宜产后妇女使用，可以帮助产妇排出产后的恶露，提高机体的免疫力，促进产妇身体更加良好的修复。
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