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腿酸困这是怎么回事

我最近这段时间不知道怎么了,经常腿部出现酸困,而且还没有力气,这是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:腿酸困考虑是以下几种原因导致:由于肌肉劳损导致,可以进行适当的体育锻炼,增强体质,但不可做剧烈运动,在每次运动过后用精油推拿按摩腿部。骨质疏松,注意饮食营养,可以多吃一点含钙高的食物,促进对骨代谢的调节,也可以服用药物。由于受凉,在以后尽量避免在空调房睡觉,做好保暖工作。

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