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治疗失眠的穴位有哪些

我因为工作压力太大导致了失眠，现在想去做穴位针灸来治疗失眠，治疗失眠的穴位有哪些?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：治疗失眠的穴位有三阴交、百会穴、内关穴、神门穴等穴位。治疗失眠的病症时，所选用的穴位不同，会有不同的治疗效果。根据病人失眠的原因，选用不同的穴位对病人的消化系统、血液循环系统、神经系统和免疫系统起到不同的作用。

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艾灸治疗失眠盗汗吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸可以治疗失眠和盗汗。专家指出，艾灸治疗失眠可以养心安神。神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞穴为主。神门穴可养心安神，心俞穴可理气安神，足三里穴可使血液保持增长，太溪穴和肾俞穴可滋阴补肾，百会穴可沿脑安神。因此，艾灸上述穴位可以改善睡眠。当然，艾灸治疗失眠时，出现头晕、多汗、大便不洁、尿频、耳鸣、青春痘等症状。可能会反复出现。建议不要经常使用艾灸。
可以治疗失眠的食物有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以治疗失眠的食物包括红枣、奇异果、葵花籽等。1、红枣。红枣中不仅含有丰富的矿物质以及营养元素，同时属于温性食物，特别适合气血虚弱引起的多梦失眠、精神恍惚等症状。2、奇异果。奇异果中含有丰富的维生素C以及钙质，可以有助于人体神经传导物质合成，从而可以缓解失眠。3、葵花籽。葵花籽中能够调节人体细胞，加快身体新陈代谢起到安神作用。
治疗失眠的茶叶有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的茶叶如下：1、可以喝刺五加茶以及苦荞茶，因为这一类茶不仅可以对睡眠有所帮助，还有养胃、护胃的功能。2、还可以喝普洱茶，因为普洱茶性比较温和，茶碱和茶多酚的含量都比较少，不会刺激人体具有助眠的作用。对于经常有睡眠障碍、入睡困难、失眠的患者来说不建议喝浓茶，因为普通的茶叶里一般都会含有茶碱以及茶多酚，这些物质都会刺激人体的中枢神经，使中枢神经处于兴奋的状态，这种状态不利于睡眠。
治疗失眠的泡脚中药有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
泡脚改善睡眠的中药有：1.磁铁矿、刺五加、茯苓、五味子。功效：宁心安神。适应症：各种原因引起的失眠。2.磁石、菊花、黄芩、夜交藤。功效：清热镇惊，和胃安神。主治：失眠、多梦、易醒。3.酸枣仁、柏子仁、磁石、当归、知母、朱砂。功效：清热镇惊，和胃安神。主治：失眠、多梦、易醒。4、红花、花椒、荷叶心。功效：宁心安神。主治：失眠多梦，心悸不宁。
治疗失眠的泡水喝的有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以选择酸枣仁泡沫、龙眼百合茶、玫瑰花茶等料理。首先，酸枣仁有稳定心情的作用，可以将酸枣仁磨碎炒熟后烧水喝。另外，龙眼百合茶、龙眼调整气血、百合安神、夜间可以用龙眼和百合泡茶喝，有安神的镇静作用，可以缓解精神压力。玫瑰花茶，睡觉前用干玫瑰花泡茶的效果，可以有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢、排毒养颜功效，特别适合女性饮用。任何饮料都不能过量。因为太多反而会影响睡眠。
治疗失眠的针剂有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的注射主要有以下两种：1.川芎嗪注射液：如果是脑血管疾病引起的失眠，可以应用川芎嗪注射液，川芎嗪注射液可以扩张小动脉，改善大脑微循环，增加脑血流量，有助于治疗失眠。这种药有活血作用，所以对脑出血及有出血迹象的患者禁止使用。2.丹红注射液：如果因胸痛、胸敏、心悸疾病而失眠，可以应用丹红注射液，丹红注射液具有活血化、通脉舒乐的功能，对因血液停滞引起的胸痹和中风有很好的活血化、通经镇痛效果，可以很好地缓解失眠症状。
治疗失眠的植物花卉有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
薰衣草花是治疗失眠比较好的花。很多人不喜欢薰衣草的香味，但它的香味有助于使人睡得更好，减少不安。它是所有促进睡眠的植物中最有名的。事实上，薰衣草香味可以减缓心率，降低血压和心理压力，放松，还可以减少宝宝的哭闹，从而提高深度睡眠的可能性。一天的香气释放到晚上，香气的浓度就会合适，可以平息人的情绪，减少不安，促进睡眠。
治疗失眠的中药有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的中药有酸枣仁、远志、五加皮、生龙骨、生牡蛎等。这些治疗失眠的中药不一定就能治疗所有失眠。因为包括失眠在内的疾病的治疗，按照中医的理论体系都是基于患者的具体发病机制。比如有的患者因为痰浊导致失眠，可以用小半夏汤，再加一些相应的药物治疗失眠。如果是肝火旺盛、痰浊、肝火湿热失调引起的失眠，可以用生龙骨生牡蛎的龙胆泻肝丸。具体的治疗，需要具体分析，具体辨别，而不是单一的药物堆砌而成的治疗方案。
放血治疗失眠的穴位
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
治疗失眠的穴位，可以选取照海、申脉、神门、印堂，四神聪、安眠，另外根据不同的证型有不同的配穴，比如肝火扰心者，配行间、侠溪、太冲。痰热内扰者，配丰隆、内庭、曲池。心脾两虚者，配心俞、脾俞、足三里。心肾不交者，配太溪、水泉、心俞、肾俞。心胆气虚者，配丘墟、心俞、内关。脾胃不和者，配太冲、公孙、内关、足三里。
失眠艾灸什么穴位
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
针灸治疗失眠有四个穴位，即百会、神门、足三里和安明。根据患者的体质，艾灸的治疗时间也不同。如果失眠严重，艾灸需要五个疗程才能恢复。艾灸时，一定要吃清淡的食物，多吃富含蛋白质的食物，避免辛辣刺激的食物，以免加重身体的焦虑症状。
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