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跑步后有点头晕怎么回事

我最近这几天发现,我每次跑完步都会出现头晕的症状,跑步后有点头晕什么原因?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:可能是血糖低,热量不足。当头昏头晕等症状发生在开始运动一段时间后或运动后。尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现头晕的症状时,这种头晕的原因及可能是与体内热量不足,血糖含量降低有关。

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经常有点头晕怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经常有点头晕的病因有:1.脑供血不足、脑神经性痉挛、脑神经性衰弱、脑血管性疾病、贫血、高血压、神经性功能障碍等。2.工作压力大,精神压力大,睡眠质量差,情绪低落。3.因风寒而导致的头昏。在患者在日常生活中经常有头晕症状,要注意合理的安排睡眠,多吃有营养的食物。如果是疾病导致的眩晕,最好到医院检查。
跑步后头晕是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,跑步后头晕可能与病人脑部供血不足有关。当病人接受大量体育训练时,身体血液会流向四肢为病人供能,造成脑部组织缺氧、缺血,而产生眩晕等症状。建议病人应注意适度锻炼,一般应多食新鲜蔬菜、水果。另外,还可以用盐水漱口或泡澡等方法改善大脑的循环状态。此外,还要定期做脑电图检查,以发现脑部血管是否有问题,如果没有发现异常情况的话就不要再继续锻炼了,要在医生指导下积极治疗。
跑步后有点头晕是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,跑步后有点头晕是由下列因素造成:1.长时间没有运动,突然跑完之后人体各个器官无法适应而导致头晕。2.跑步过程中呼吸节律没有掌握,呼出氧气不足,排出二氧化碳减少,导致脑部缺氧而产生眩晕。3.跑步之前准备活动不足,如做完准备活动后马上开始运动,容易发生眩晕。跑步时如果动作过大或用力过猛也会使头部产生不适,甚至出现头痛、恶心等症状。
跑步后有点头晕怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步后有点头晕考虑是活动过度所致。跑步的时候会出现眩晕的症状,考虑是因为身体活动过度造成的。因为跑步的时候身体大量的出汗,导致身体的有效循环血容量减少,当有效循环血容量减少时,则可能导致大脑的血液供应减少。在日常生活中要注意适量的运动,不要做太大的运动,否则会出现眩晕、昏迷、休克等症状,同时可以多吃一些红枣、枸杞等补血益气的食物,同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素,避免辛辣刺激的食物。
跑步机跑完步后头晕是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,跑步机跑完步后头晕可能是以下原因导致的跑步机跑完步后,可能是大脑出现了短暂的缺血和缺氧,从而引起头晕。患者这时需要先平卧,然后再睁开眼睛,让眼睛放松,等呼吸稳定后再去喝一口热水,这是锻炼后的第一件事,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,不能剧烈的活动,避免过度劳累。患者在跑步之前没有进食食物,在跑步机跑完步后可能会出现低血糖,从而引起头晕。
跑步头晕、恶心怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步头晕、恶心可能是低血糖、中暑等原因导致的。1.低血糖:低血糖是一组由多种病因引起的血浆(或血清)葡萄糖水平降低,并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状,可能会导致跑步头晕、恶心。2.中暑:如果是在夏季跑步,可能会因中暑而出现跑步头晕、恶心的情况,建议注意休息,然后使用藿香正气液进行治疗。
跑步头晕目眩怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下,跑步头晕目眩可能是脑部供血减少导致的。在跑步过程中过度疲劳会引起心肌缺血或心律失常,例如室性早搏,会造成心脏射血,使大脑供血下降,从而出现大脑供血不足、头晕、呕吐等症状,如果是有基础心脏病的患者,最好在医生的指导下进行锻炼,不要进行剧烈的跑步。另外,跑步时出现头晕、头晕等情况,也可能是因为运动后没有及时补充水分,同时出汗过多会造成血容量不足,造成大脑供血不足,出现脑细胞缺血、缺氧后会出现头晕、呕吐、全身乏力等症状。
突然间有点头晕是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,突然间有点头晕是由脑血管有病变,前庭系统有病变和精神原因引起。1.脑血管病可引起中枢性头昏,如脑干和小脑梗死、出血等,也可引起椎-基底动脉系统缺血短暂性发作。这些脑血管疾病会引起脑部供血不足,进而出现头痛、恶心等症状。当病情加重时,还会导致偏瘫甚至死亡。2.急性脑梗死容易造成颅内血肿形成和蛛网膜下腔积液。高血压、糖尿病、高脂血症等老年患者也会出现这种情况,需要做头部CT和磁共振来明确诊断。3.由于前庭系统疾病引起的良性阵发性位置性眩晕、前庭神经元炎和前庭偏头痛等。
有点头晕恶心怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,出现头晕恶心的原因有以下几个。具体内容如下:1.可能是没有规律的作息时间,经常熬夜面对电子产品。2.可能是心率失常,心脏供血不足。3.身体患有的疾病,比如耳石症、前庭神经元炎等病症引起的。患者在治疗期间,科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转,起到辅助控制病情,维持治疗效果,促进疾病康复的作用。
最近几天总是有点头晕怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
最近几天总是有点头晕,可能是以下原因:1.贫血。如果平时营养状况差、挑食、身体瘦弱,可能患有贫血,贫血的往往表现为头晕。2.颞叶癫痫。颞叶癫痫的患者除了出现发作性的头晕之外,常常还会出现幻嗅、幻听的现象,例如经常说听到噪音或者闻到臭鸡蛋味、烧焦的橡胶味。患者要科学饮食,保证有足够的能量和丰富的营养,不偏食,不过饥或过饱,不吃生冷、过热食物。保持生活规律,睡眠充足,保持良好的情绪,避免恶性精神刺激。
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