问题分析:手脚麻木多食用含钙高的食物,清淡饮食,适当运动提升体质。手脚麻木是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象,手脚发麻或者麻木是由于其他的原发病所致的,神经炎、颈椎病、腰椎病等是常见的手脚发麻的原发病。