首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

肝郁失眠应该怎么调理

我最近会经常性的失眠,到医院检查是肝郁造成的失眠,我只想调理身体,不想吃药,肝郁失眠应该怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:肝郁失眠可以配合针灸和按摩治疗肝俞、太冲等穴位治疗,肝气郁结所导致的失眠,常常是由于情志抑郁,气机瘀阻导致,忧怒伤肝,气郁化火,上扰心神所引起失眠。主要表现为两胁胀痛,胸闷不舒,侵犯脾胃后,可以出现脘腹胀痛,呕吐酸水等。

展开全部
相关推荐
肝郁化火失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗肝火郁结型失眠,可以服用一些中成药或食疗。1、中成药龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、解郁安神胶囊等。能缓解肝气郁结、肝火郁结引起的失眠。2、游杰汤:柴胡12克,木香、郁金、厚朴、当归、茯苓各10克,水煎,过滤,留汁。游杰汤不仅能疏肝理气、解郁养血,还能醒脾补中,改善失眠。不过具体的食用方法和用量也要参考医嘱。
肝郁化火型失眠的症状有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝郁化火型失眠的症状如下:1、肝郁化火型失眠症状主要表现为失眠,性急易怒,不易入睡。2、睡觉后,梦多容易醒来。3、胸胁胀气,口苦眼红,不想饮食,口渴,小便黄,便秘严重,舌质红,苔藓黄,脉弦可数。伤脾胃可表现为胃痛、呕吐、呃逆、反酸等。4、烦躁,易怒,吸收,消化和代谢不好,眼睛也会出现干涩。
肝郁化火型失眠怎么食疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝郁化火型失眠饮食疗法如下:1.日常生活中,食物要保持清淡,要尽量少吃油腻辛辣的食物,生姜、葱、大蒜、辣椒等也要少吃。可以多吃莲藕、银鱼、百合、雪莉、蜂蜜、甘蔗、鱼等养阴热的食物。2.中药疗养:中药中沙参、麦文东、天门洞、枸杞、百合等都有滋阴补阴的作用。用这种中药熬粥对阴虚体质的人有很好的阴阳作用。
肝郁会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝郁会引起失眠。长期肝郁、肝硬穴不畅会引起焦虑和抑郁症,会引起失眠症状,脾气急躁、睡不着觉或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不着觉,肝气停滞,气血不畅,往往会引起抑郁失眠,症状往往是醒得早,睡眠时间过短。同时,肝火、焦虑引起的失眠一般与美柴、耳鸣、头痛一起,大多数长期脾气急躁、反应过度而伤肝、肝脏损失协调机构、郁而化火上扰心神引起的失眠,这种情况可以使用龙丹腹泻肝汤等中药进行调理。如果肝郁气滞,气血不畅,火气不旺的失眠,可以用加味的逍遥散治疗。患有失眠的患者要放松,避免失眠引起的紧张、恐慌等不良情绪。症状长期得不到缓解的患者可以找中医科就诊。
肝郁脾虚型失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如遇肝郁脾虚,可以通过如下方式进行治疗。一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情,避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结;二、养成良好的饮食习惯,尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物,会加重病情。相反,应该多吃开胃健脾易消化的食物;三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。
肝郁气滞所致会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝郁气滞完全会导致失眠,长期的肝郁咳嗽体、肝硬气血不顺畅会引起焦虑和抑郁症,还会引起失眠症状,脾气急躁、睡不着觉或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不着觉,肝气停滞,气血不畅,往往会引起抑郁失眠,症状往往是醒得早,睡眠时间过短。同时,肝火、焦虑引起的失眠一般与美芝、耳鸣、头痛、这些症状一起,主要是由于长期脾气急躁、肝脏损失协调机构、哭闹和火灾干扰引起的。
肝郁失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝郁失眠可以吃以下几种东西:1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,色氨酸的量就足以起到安眠作用。2.桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉可以治疗补益心脾、养血安神、失眠健忘、神经震弱等。3.莲子:莲子有稳定心情的作用,有很多心烦意乱的梦,失眠的人可以用莲子心加入少许盐,溅水,每天晚上睡觉前服用。4.由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成,具有水肝、胃、理气镇痛的效果。肝哭停止,胸侧肿胀,胃疼,嘈杂呕吐,嗳气泛酸。
肝郁失眠的症状有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝抑郁和失眠的症状如下:1.肝气郁结地失眠患者主要表现为失眠多的梦、烦躁、白天没有精神、注意力不集中、情绪变化。2.肝郁型引起的失眠,症状表现为睡眠不安,梦多,急躁易怒,头晕,嘴苦,便秘,尿短,薛洪泰黄,麦克贤洙多。3.症状较轻的人睡不着觉或睡不着觉,睡觉的时候醒来,或者醒来后再也睡不着觉,重的人整夜睡不着觉。
肝郁失眠多久能好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝郁失眠一般7天左右就会好转。通常可以通过疏肝理气、泻火除烦来调节。在调节过程中,患者需要保持情绪稳定,避免过多的外界刺激,保持相对稳定的生活方式,以达到最佳的调节效果。这样的调节一般7天左右就会好转。所以通常建议肝气郁结的患者多吃一些调理肝气、降肝火的食物,如芹菜、西红柿、萝卜、橙子、苦瓜等。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
肝郁失眠用什么方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝郁引起的失眠可以用药物治疗。如谷维素片、复合维生素B治疗,以及临时安眠药,如艾司唑仑片。需要注意的是,该药物应在睡眠质量改善后应停用安眠药。不要长期频繁使用药物,这会导致心理依赖。患者还可以阅读小说和电影来放松心情,另外,尤为重要的是,患者要保持头脑冷静,少闷气,少怒,少肝郁症状。才外,患者也可以服用中药调理。
常见科室