问题分析:脑左椎动脉供血不足是由于动脉血管腔狭窄或血管痉挛,血流量减少,致使所供应的脑区血液不足。平时多注意休息,调整好作息规律,不要熬夜或少熬夜,多到户外进行锻炼,增强身体免疫力,多吃新鲜的水果和蔬菜。