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早上4点醒是什么原因

我最近每天早上都会醒来特别早，而且一到那个点就会醒来，我想知道患有这种病是什么看原因?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：是人体生物钟反映，也就是说当前一段时间经常四点起床，因此形成了习惯，如不习惯可以逐步改变过来就可以了。心事太重了，每天多想一想好事，别给自己太大压力了，保持一颗积极乐观的心态。

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