问题分析:脑供血不足主要是由于脑动脉硬化引起的。平时一定要注意适当的体育锻炼,特别是可以练太极,散步。以促进体内的血液循环,特别是可以改善脑循环。同时可以吃一点香蕉,橘子,以保证体内不缺钾,平时不要吃一些刺激性的食物,也不要做一些剧烈运动。