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失眠神经衰弱吃什么好

自从工作压力变大以后,一直失眠,晚上睡不着,去医院说是神经衰弱,我该吃些什么?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:在平常饮食中,多留意营养调配以及合理饮食,可以有用改进神经衰弱,牛奶中富含营养物质以及多种氨基酸,能够起到安神益气,补充营养的作用,对于失眠有十分适用。龙眼具有安神补血,益脑力的作用。在缓解心神失养,忧思过度引起的神经衰弱十分有用,是滋补健脑的佳品。

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吃什么能缓解神经衰弱引起的失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱是一种比较常见的神经症,会让病人有脑力和体力不足,易疲劳的感觉,对工作生活都会造成很大的影响,同时有不少神经衰弱者会出现失眠的现象,而长期的失眠不只不利于健康,也会影响工作效率。
吃什么治神经衰弱失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱排除器质性病变后,一般是由心理因素导致的。首先要情志有序,保持对生活的热情和放松的心态,平时可多吃小米粥,牛奶,大枣,用新鲜柠檬两片泡茶水喝,睡前听放松的音乐,可缓解神经衰弱,失眠症状。
神经衰弱失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱是由精神刺激引起的症状、情绪不稳定等原因引起的。导致失眠和白天虚弱,没有精神症状。那么就需要及时治疗。口服神经调节药物和镇静中药进行治疗。可口服药物。必须保持情绪稳定。
神经衰弱失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱失眠吃牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓等食物,安神补脑液、佐匹克隆胶囊、养血安神片、维生素B1、维生素B12、甲钴胺、地西泮、阿普唑仑等药物。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,患者可以吃牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓等食物,也可以吃安神补脑液、佐匹克隆胶囊、养血安神片、维生素B1、维生素B12、甲钴胺、地西泮、阿普唑仑等药物。
神经衰弱失眠吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以从改善生活习惯着手,多吃一些有助于睡眠的水果,如苹果,香蕉等。睡觉前喝牛奶或葡萄酒,对健康有好处同样利于睡眠,少吃味道辛辣油腻生冷海鲜类食物,注意保暖不要受凉。
神经衰弱失眠吃什么中药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
常用于调理神经衰弱、失眠的中药有阿胶、熟地黄、灵芝、人参等。阿胶具有补血养阴润燥的作用。一般主要适用于心血虚引起的心烦失眠,也可改善头晕乏力心悸健忘。地黄为补肾药物,主要用于心脾两虚所致的神经衰弱、失眠,也可用于心肾不交。灵芝主要用于心脾两虚、心胆两虚引起的失眠。人参是补益元气的药,对心胆气虚引起的失眠也很有效。
神经衰弱失眠吃什么粥
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕不适乏力等人食用。每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘现象与增强记忆力。
神经衰弱失眠多梦吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱是因为大脑皮质的内抑制机能减弱、兴奋亢进,导致难以入睡或者睡眠浅,多梦易醒。这需要注意放松心情,适量的进行身体锻炼,在饮食上注意清淡一些,少吃辛辣刺激性食物,少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。
神经衰弱引起的失眠吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱引起的失眠吃什么药一般可以根据具体情况来确定:由于神经衰弱导致的失眠症状,会导致睡眠障碍,在睡眠中可能会醒来,也可能会在睡觉的时候会做很多的梦。可以服用养血清脑颗粒、心神宁片、安神补脑液、谷维素、安神补脑液等药物。以上药物治疗无效,可服用阿普唑仑和氯硝西泮,可以服用阿普唑仑和氯硝西泮,可以服用艾司唑仑、地西泮等。
失眠和神经衰弱吃什么药好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和神经衰弱可以配合西药口服的安眠药来改善睡眠。这些药物可以调节睡眠,作用很强。但这一类西药的安眠药不建议长期口服,因为会让患者有一定的依赖性,患者不吃安眠药后睡眠会更差。建议患者可以多口服中成药,调节睡眠和体质。常用的口服药如安神补脑口服液、中成药胶囊均可。还可以通过针灸、中药枕等帮助患者改善睡眠。
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