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内分泌失调脸上起痘痘怎么办

内分泌失调脸上起痘痘怎么办
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:内分泌紊乱是一种很常见的疾病,比如生活中的生活不正常、睡眠不足、熬夜、精神压力大、过度焦虑等。女性出现青春痘是因为体内的激素紊乱导致的,平时要多做一些调整,平时要保持好的生活方式,多休息,避免晚上太晚睡觉。
平时要吃的东西要清淡,避免吃太多的辛辣和刺激性的食品,要保持脸部的卫生,脸上的痘痘要避免用力挤压,避免出现炎症。

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潘永源主任医师
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症状较轻的内分泌失调不用服用任何药物,单纯靠调理就可以缓解症状。养成良好饮食习惯,少碰刺激性、生冷性的食物,避免再吃辣椒。以高蛋白食物为主,平时也可以多吃新鲜蔬果,不仅可以补充所需水分,可以促进毒素的排出。坚持体育锻炼,增强自身的抗病能力。并且需要科学规律的生活,不要经常熬夜,否则很容易会扰乱正常的生物规律,进而就会引起荷尔蒙分泌异常,诱发其他疾病产生。
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通常内分泌失调较重时,易引起闭经,因此,建议还是先用中医诊脉,再用中药进行调理。闭经指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。中医学认为女性在月经来潮时体内雌激素水平会升高,如果此时出现了一些症状则应该及时进行对症治疗。疗效较佳,亦可用西药治疗,但西药副作用大。因此,需要选择适合自己体质的药物进行调理。内分泌失调的人建议在平常的时候注意自己的饮食,不吃生、冷、辣、刺激的食品,食用新鲜果蔬,此外,还要有足够的睡眠,不抽烟喝酒。
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周丹副主任医师
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宫寒内分泌失调可能是压力比大或处于紧张状态时会影响到排卵功能。若无法正常排卵,卵泡期无法产生足够孕激素,导致无法将雌激素控制在合理范围,雌激素的副作用产生压力导致皮质醇增高,从而使内分泌失去平衡,导致内分泌失调。建议多喝水,帮助身体排泄激素和代谢产物。保持适当运动,减轻压力,减少内分泌失调的情况发生,保证睡眠,减少激素,调整心态,避免压力过大。
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孙香兰副主任医师
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女性出现了内分泌失调的痘痘,可以通过改变生活方式、清淡饮食、药物等方式进行调理。1.改变自己的作息习惯:要保证足够的睡眠,不要熬夜。熬夜会引起内分泌紊乱,脸部油脂分泌增加,容易出现青春痘,平时要注意保持皮肤的清洁,要选择温和、不刺激的洁面产品。2.饮食方面要注意清淡,不能吃辛辣刺激性的食物,要多吃高蛋白、新鲜蔬菜和水果。3.药物治疗:痘痘严重时可以外用维A酸软膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗,在服用前要先咨询医生,确定是否有副作用。
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