问题分析:早上起来恶心干呕可以通过饮食调理、就医治疗来改善情况。具体内容如下:患者可以通过喝温水来调节身体,也可以多喝一些蜂蜜水。早晨醒来出现这种症状,需要考虑是由于不合理的食物导致的消化不良或者是咽炎,需要到医院进行详细的体检,然后口服药物进行治疗,然后定期复查。日常生活中要多吃一些易消化的食品,避免吃辛辣刺激的食品,还要多注意多休息,按时体检。