问题分析:脊柱疼的原因可能有过度颈椎活动、长期姿势不当等。脊柱疼很有可能是由于长时间坐着或倾斜时,局部的软组织损伤引起的,如果是颈部,腰椎的疾病,则需要怀疑是脊柱,或者是强直性脊柱炎。平时不要过于运动颈部的运动,要注意保持好的姿态,导致脊柱酸痛的主要原因是工作和学习的不合适,好的坐姿可以减轻劳累,避免受伤,如果低头太久会导致肌肉疲劳,导致颈部间盘的衰老和长期的劳损。