问题分析:坐月子就不要吃一些不健康的零食了,像膨化食品,这样喂奶可能影响孩子。由于产后要分泌大量的乳汁,可能会比平时更容易感到饿。正餐之间,可以吃一些富于营养的食物,比如酸奶、荷包蛋或水果等。水果,就可以温水过一遍,防止太凉。