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卵巢早衰吃什么食物能调理

我最近一段时间身体不舒服，朋友说是得了卵巢早衰，想知道这个病的吃什么食物能调理?
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：卵巢早衰：黄豆和豆制品中含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得第二种。维生素D与激素有一定的关联，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、西红柿、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。

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卵巢早衰吃什么调理
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，卵巢早衰可以吃激素类药物、富含激素的食物等进行调理，具体内容如下：1.激素类药物：如果女性出现了卵巢早衰的情况，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等激素类药物进行调理，从而为身体提供外源性的激素支持。2.富含激素的食物：出现卵巢早衰后，女性可以适当地吃一些富含激素的食物，如豆浆、豆腐等，以提高体内的激素水平。
吃什么抗卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
预防卵巢早衰在饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品，补充植物性雌激素，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
吃什么食物保养卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，比如，鸡蛋、鱼类、牛奶、动物内脏、豆类食品等，富含维生素的新鲜蔬菜和水果多吃，其中，蘑菇、木耳、海带对卵巢早衰具有很好的治疗效果，也可以当做家常菜来吃。
得了卵巢早衰吃什么食物好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经常食用可以润肺、清心、调中，并且可以止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
防止卵巢早衰吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢早衰可以吃一些维生素。熬夜、作息不规律导致内分泌失调，就会出现卵巢功能衰退，防止卵巢早衰应保持作息规律，避免熬夜，若有内分泌疾病要积极治疗，内分泌长时间紊乱也容易导致卵巢功能异常，从而导致卵巢早衰。建议有内分泌疾病要积极治疗。平时要主要卵巢的保养，多补充营养，心情要保持愉悦，易怒或抑郁都会影响卵巢功能，注意调整饮食结构，保证营养丰富均衡，控制好体重等，有利于卵巢保养，可以吃维生素为卵巢提供营养，调整卵巢功能。
卵巢早衰吃什么食物比较好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰吃富含雌激素、钙质的食物比较好，具体内容如下：如果女性出现了卵巢早衰的情况，通常需要及时通过药物来进行调理，也需要辅以食物增强体质。此时，女性可要注意补充雌激素，可以多吃黄豆、豆浆等富含雌激素的食物，以改善体内激素水平。此外，女性还可以多吃肉、鸡蛋、虾、海鲜等富含钙质的食物，以增强体质，提高抗病能力。
卵巢早衰吃什么食物调理更好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
黑豆，其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养。豆制品卵巢早衰应该要多吃些豆制品，大豆等，大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，都可以保护卵巢。
卵巢早衰吃什么食物好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢早衰的女性平时应该多吃含有雌激素的食物，如豆制品，小麦等，同时也要注意维生素E，维生素D以及铁，钙的补充，注意选择高蛋白，高维生素，低胆固醇，低脂肪，低盐的食物，尤其是适当的补充维生素E。
卵巢早衰吃什么食物可以补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
应该每天多数摄入维生素C和维生素E。有专家指出，如果每天能够保证有90%维生素C、维生素E，女性患上卵巢早衰或者是卵巢癌的几率就会减少，每天摄入90mg的维生素C或者是30mg的维生素E，另外，可以食用高钙的饮食。
卵巢早衰后吃什么食物好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
黑豆。万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。胡萝卜。每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
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