问题分析:肝气郁结和月经不调有一定的关系。肝气郁结是可以导致脸上长斑的,患者平时要保持愉悦的心态,注意休息,保证睡眠充足,多进行运动锻炼以促进血液循环,加速体内毒素的代谢和排泄。多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。