问题分析:经常做梦可能是紧张,要不就是焦虑,压力大,担心和同学的相处,有烦恼造成的这些现象,方法是放松心态,转移注意力,多和老师同伴交流,多逛逛,锻炼身体,阳光一点,临上床前喝点热牛奶,用热水泡泡脚,听听舒缓音乐,放松一下心情。