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月经不调好烦恼怎么办

还是女孩子，这两年老是月经不调，去检查，让我吃了药过几天来了，月经查了激素说是正常，给我来了调经促孕丸连续吃20天，第二个月经自己来了，再去检查，让我接着吃药，第三个月又不来了，月经不调好烦恼呀怎么办?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：这个月经失调，而且人比较烦躁，那么就是内分泌，熬夜，情绪等各个因素，导致一个月经功能紊乱，月经不调可以吃辛辣的食物，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。

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