问题分析:坐月子期间,可以适当吃一些水果。因为水果含有丰富的维生素和微量元素,矿物质,可以增加营养,促进食欲。还会改善胃肠道的功能,对于便秘的产妇有一定的疗效。吃水果需要注意的是避免寒性水果,避免过冷的水果。坐月子期间可以吃苹果,吃木瓜,也可以吃脆枣,香蕉,山楂等。但是吃水果,一定要注意胃肠道功能是否正常,调整吃水果的时间。有腹泻,要尽量少吃或者不吃。