问题分析：有宫寒可以口服药物来调理。注意休息和保暖，避免劳累，平时可以多喝生姜红糖水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，每晚用药材泡脚15分钟左右，保持良好的心情，要注意个人卫生，平时还需要注意做好保暖工作，避免着凉受寒，适当的注意多锻炼身体，在饮食上不要吃生冷的食物，不要吃寒性的水果。如果需要服用汤剂，也可以找中医把脉，诊断以后由中医师给予相关药物。
