问题分析:痛经是可以喝牛奶的,但不会减少疼痛,可以喝红糖水或姜水,能够起到活血化瘀的作用,从而能够减少疼痛。一般这种问题主要是因为血气不足的,或者是子宫的原因导致的。平时注意休息和保暖,经期不要喝冷饮,避免进食生冷寒凉的食物。