问题分析:可能和细菌感染,口腔卫生清洁不到位,饮食结构等因素有关。需要注意早晚刷牙,饭后需要漱口,减少食物残渣残留的机会,减少对于口腔的刺激。如果是发炎较为严重,注意休息,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意口腔卫生,饭后漱口,早晚刷牙,外用淡盐水含漱,可以用消炎杀菌。