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产后私密保养有必要吗

我生了孩子后，很多自己的事情管不来了，对于自己隐私部位也是随她自己恢复，产后私密护理有必要吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：产后私密护理重中之重是卫生，内裤勤洗勤换，最好每次单独清洗，清洗过后开水消毒紫外线消毒。到产后康复中心做盆底肌康复治疗，自己平常练习凯格尔运动缩肛运动保证每日的营养需求，为身体补充足够的养分，多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物。

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产后骨盆修复有必要吗
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产后骨盆修复依据个人具体情况。女性在妊娠期，由于胎盘松弛素的分泌，会让耻骨联合分离，整个骨盆的韧带会松弛，这种分离一般只有2至3毫米，一般在产后两个月之内会自行修复，不必过于担忧，如果耻骨在1厘米以上，会引起孕妇在晚期无法行走，需要进行修复。此外，需要修复时，建议不去美容院等场所进行治疗，没有专业的手法，避免引起更为严重的伤害，可以去相关的正规医院进行检查，在专业医生的帮助下恢复健康。
产后怎样保养自己
王凤英主任医师
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产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
剖腹产后骨盆修复有必要吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后42天左右可以去医院检查盆底的康复状况，看是否正常，如果盆底肌肉康复不好，可以去医院做康复锻炼是很有必要的，或者多做些收腹提臀的动作。产后不要太劳累，不要过度增加腹压，适当锻炼，增强体质，适当增加营养，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
产后42天复查有必要吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后42天检查是非常有必要。无论是顺产还是剖宫产后的女性，都需要在产后42天进行常规复查，看子宫收缩恢复的情况，同时还要排除宫腔内有无胎盘、胎膜组织等残留。而且由于大多数女性在怀孕期间，都会有缺铁性贫血的表现，所以在产后还要复查血常规看血色素的恢复情况。同时还要检查白带常规，以排除有阴道炎的异常现象。
产后发汗有必要吗
张露副主任医师
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通常情况下，产后发汗有必要。具体情况分析如下：产后发汗主要是通过汗蒸的方式，配合使用中药材，一般能让产妇大量的出汗，主要的驱除产妇体内的寒气，从而促进全身血液循环、新陈代谢，有利于身体的排毒，还可以缓解腰酸背痛、关节疼痛、头疼等坐月子落下的毛病。但是产后发汗并不适合每一个产妇，具体还要根据自己的身体状况，月子里保养的不好的产妇是比较适宜的，但产妇体质太虚弱，不适合产后发汗。
产后发汗有必要吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后发汗是不科学的一个做法，没有必要，也没有任何意义，还容易造成产妇的水分丢失过多，出现虚脱的问题，而且影响乳汁量的分泌，盲目发汗很容易导致伤风感冒，气血两亏，所以不一定非要产后发汗。
产后各项修复有必要做吗
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产后盆底修复是有必要做的，因为在怀孕期间子宫增大，韧带紧张等到分娩以后子宫韧带松弛，很容易造成子宫脱垂，另外分娩也会对盆底肌造成损伤，容易遗留远期的并发症，比如咳嗽以后漏尿，或者是大笑以后尿失禁症状。
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母乳在乳汁中是不会腐烂的，但是在夏季，因为夏季出汗多，细菌会透过乳头对乳汁产生一定的影响，所以最好不要给孩子喝，可以先挤出一些牛奶再进行哺乳。奶水在乳房里不一定会坏掉，但也不能长期憋奶，因为憋奶的时间太长会造成回奶，所以在不能哺乳的时候，可以用吸奶器吸。把它扔掉，把它放在一个奶袋里，然后把它放到冰箱里。
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周敬伟副主任医师
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产后康复有必要做。因为在孕期由于胎儿的生长发育，孕妇的腹部肌肉多数会有分离。在分娩过程中，阴道以及周围的盆底组织极度扩张，肌纤维拉长或撕裂，会导致骨盆底肌肉的松弛。
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产后不旦要去做检查，且检查项目还不少，例如说体重、尿检、盆腔的检查，尤其是需要观察子宫的具体恢复情况。看一下子宫内有无残留物，以及子宫附件的恢复状态，有无炎症。另外也需要检查一下，有没有缺乏什么营养素，营养状况也很重要。
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