如何补充雌激素最快

女性平时多喝豆浆，豆腐等大豆制品，可以快速补充雌激素，因为大豆种含有植物雌激素，这种天然的雌激素能使机体快速吸收，且含量丰富。绿叶蔬菜中也含有雌激素。女性雌激素过低，可能会导致更年期提前，引发一系列的妇科疾病。一旦发现雌激素过低，应及时补充。

女性更年期后需要服用一些食物或者是服用一些要来补充雌激素。具体内容如下：女性体内是否适宜使用女性激素，要做好身体检查，在没有任何的禁忌情况下，可以口服一些补充雌性激素的药物。坤泰胶囊是一种可以用于补充雌性激素的中成药。最保险的补充方式就是多食用一些大豆产品。注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。

一般情况下，女性停经4年后还可以服用雌性激素，具体内容如下：女性在使用女性激素之前，要定期做肝脏、肾功能等方面的检查，而且女性患有子宫内膜癌、卵巢癌、乳癌等疾病也不能使用。女性在绝经期后，可以通过服用雌性激素来防止骨质疏松症，提高心脏机能，同时还可以缓解女性体内雌性激素水平过高所导致的心理问题，例如抑郁症、焦躁等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

食物中含有的天然植物雌激素，对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响，植物雌激素对荷尔蒙能起到一种良好的平衡作用，黄豆能够起到对雌激素的双向平衡作用，另外，含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。要适量，平衡很重要，雌激素太多，内分泌不调也会引发多种疾病。

需要达到补雌激素最快的目的，建议患者适当多吃富含雌激素的食物，并配合医生使用药物。雌激素是可以维持正常性欲及生殖功能的一种激素，通常具有促进生殖器官的发育、调节月经等作用。因雌激素缺乏可能出现月经紊乱、排卵障碍等情况，为改善雌激素不足，通常建议患者可适当多吃蜂蜜、豆浆、豆腐、雪蛤等雌激素含量较高的食物，或在医生指导下服用戊酸雌二醇片、复方雌二醇片等药物，一般可较为有效地补充雌激素。

由于个体差异，并没有“最快”的说法。孕妇缺锌可以通过日常护理、使用药物等方式来补充。如果孕期出现缺锌，可以通过血液检测来确诊，可以服用葡萄糖酸锌口服液，也可以服用锌硒宝片，还要注意饮食的营养搭配，可以多食用一些动物肝脏，瘦肉，坚果，核桃，新鲜的蔬菜和水果等，孕期除了要补锌，还要摄入充足的钙和维生素，保证宝宝的身体健康，定期检查身体的吸收状况，并定时检查身体的吸收状况。

补充雌激素通常并不引起低钾血症，。低钾血症指学钾在每升3.5毫摩以下的病理生理状态。低钾血症对人体健康有着极大的影响。引起低钾血症的常见原因可分为3类：第一类为摄入不足，多发生于长期食量较小或不进食者。因为这种原因引起的低血钾在临床上比较容易发现，并且通常都能及时得到纠正，但是如果没有注意饮食就很可能发生继发性高血钾。第二类为排出过多，如剧烈腹泻、呕吐等，汗多或伴有肾小管酸中毒、gentilman综合征、batter综合征、原醛等，或用排钾利尿药，这些还可引起低血钾。还有一类是因为内分泌失调引起的低血钠，这类情况通常发生在甲状腺机能亢进和糖尿病等疾病中。第3类为转移性低钾血症，见甲亢周期性麻痹，家族性周期性麻痹者。激素治疗和补液等方法都可以有效地纠正低血钾，但是在实际应用中效果并不好，而且可能产生不良反应。雌激素通常对血钾无作用，故不易引起低钾血症。

补充雌激素可以使用雌激素类药品，达到良好的补充作用，服用一些雌激素保健品，促进雌激素产生，不过容易产生副作用。在平时日常生活中，多食用富含雌激素的食物。有一些食物中含有丰富的植物雌激素。

更年期时补充雌激素还是比较好的，但是要适量补充，更年期时会出现胸闷，心情不好，睡眠质量不好，女性在45-55周间绝经，导致月经不调的原因很多，一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调。

怀孕后雌激素和孕酮低都是属于内分泌失调的一种对生育有着一定的影响，平时可以多食用含大豆类和营养丰富的食物，比如多喝豆浆和鸡汤等，其中核桃和松仁对治疗雌激素孕酮低也都是不错的选择。