问题分析:月经来时应该注意减少活动。游泳是一定不能做,跑步属于比较剧烈的活动,也不能做。患者也知道有些运动可能会引起月经量的改变,所以在月经期要注意适当休息,避免剧烈的活动。在饮食和睡眠上没有特别需要注意的。