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中老年人怎么吃叶酸

有冠心病，现在病情还是很平稳的，医生说可以吃点叶酸片，记得叶酸片是孕妇吃的，中老年人也可以吃吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师

李育竹副主任医师妇产科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：叶酸片平时可以适当补充的，不一定就是孕妇使用的，叶酸可以减少老年性中风或者心血管疾病的发生，在平时的饮食中也会摄入到叶酸，也可以服用叶酸片来补充叶酸，这样更直接。

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如何治疗中老年人失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中老年人失眠最好的治疗方法是心理咨询和药物治疗相结合。药物治疗是指应用促进睡眠的药物来帮助睡眠，使用促睡眠药物时，应注意药物依赖性和戒断症状的反弹，遵循个体化、按需用药的原则，优先考虑小剂量、间歇、短期用药。长期用药者要注意逐步戒断，健康教育和心理咨询有助于养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的担忧和恐惧，这是失眠治疗的基础，要有针对性的进行检查，确诊之后进行治疗，才能收到良好的效果，不提倡中老年人自行购药，服用安眠药治疗效果不好，浪费资源会有副作用，掩盖了病情，很可能导致其他疾病的延误。

治疗中老年人骨刺的最好方法或药膏

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨刺指关节由于各种原因而引起软骨磨损、损伤，并且促使骨头自身得到修复，硬化和增生是老化的天然现象，需要注意预防和治疗，药物有止痛药和消炎药，镇静剂和肌肉松弛剂或者非类固醇抗炎止痛剂等。在预防方面，首先应注意保持适当的坐姿或卧姿，不要长时间站立，避免过度劳累和紧张。如症状不严重，能用简单止痛药和消炎药，镇静剂和肌肉松弛剂或者非类固醇抗炎止痛剂，例如阿斯匹灵和普拿疼来缓解痛苦，使得症状得到缓解。在药物治疗或复健治疗超过三个月时，仍然不能改善病症的时候，便不得不进一步施手术治疗。

中老年人骨质疏松的症状是什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。具体情况分析如下：骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，一般会出现乏力、四肢疼痛、关节疼痛等症状，因此中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。中老年人骨质疏松可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。

中老年人经常磨牙的危害有哪些

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

中老年人经常磨牙多为缺乏维生素或胃肠疾病引起的，可能会影响患者的口腔健康。如果缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等，长期不治疗会导致牙神经损伤。建议患者要及时到医院做检查。只有针对性的治疗才能达到最佳效果。如果病情严重，可以戴上牙合垫，平时多吃蔬菜水果，晚上睡觉前尽量不要吃东西，保护良好的用餐习惯，减少对身体的刺激。

中老年人经常头晕是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中老年人经常头晕考虑与神经系统、颈椎、心脑血管等方面的病变相关。中老年人通常比较容易出现头晕症状，首先要考虑到神经系统的病变，比如脑缺血、小脑病变、脑部病变、脑损伤、部分癫痫等。另外，颈椎病变也可能引起颈椎的畸形、退化，导致颈部的肌肉会绷紧，动脉供血不畅，会出现头晕的症状。需要注意的是，血液粘稠度升高，血液循环变慢，大脑供血不足，也可能导致眩晕。中老年人要注意休息，若头晕症状长期存在，建议及时到医院进行诊疗。

中老年人如何预防骨质疏松

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

中老年骨质疏松症的防治主要是加强骨质的保护。骨质疏松症是老年人常见的骨代谢性疾病之一。患骨质疏松症者一般骨质变薄、骨小梁减少、骨脆性加重，严重时任何微小的活动和外伤均易引起骨折。建议中老年人多食用富含钙质的食品，比如：牛奶、虾肉、骨汤、豆类等，以防止骨质疏松。多在阳光下活动，延长日照的时长。可以多进行一些负重锻炼，但是要做到作息相长。建议中老年不要多饮，不要饮用浓重的茶叶、咖啡和汽水。

中老年人失眠原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

老年人失眠的原因很多，主要有以下几点：1.老人日常不需要工作，没有太多的家务，白天不运动，喜欢坐着，没有太大的体力消耗。这种情况可能会导致失眠。2.由于老年人白天无所事事，喜欢看电视，伴有间歇性嗜睡，导致白天睡眠时间较多，晚上失眠。3.午睡时间过长，可能长达2-3小时。老年人本身睡眠时间短，白天睡眠多，会导致晚上失眠。4.老年男性前列腺增生肥大导致失眠。5.老年人认知功能下降，睡眠可能逆转。他们晚上不睡觉，白天睡觉。6.焦虑、抑郁等。7.一些器质性疾病会导致失眠。

中老年人失眠怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中老年人经常失眠，主要与以下因素有关：1.大脑功能的退化性变化。随着老年人的衰老，包括大脑在内的全身组织器官都会出现一些功能性的退行性改变。这种功能的改变可能会导致失眠。2.脑血管疾病。如果老年人有脑血管疾病史。脑血管疾病的病灶可能会影响患者的睡眠。3.骨关节炎。如果患者患有疼痛性疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎等。晚上腰、腿、颈、肩等部位的疼痛也会影响患者的睡眠。

中老年人头晕怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，中老年人头晕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：中老年人头晕可能是后循环缺血导致的，可以遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷、低分子肝素、阿加曲班等药物。中老年人头晕也可能是阵发性位置性眩晕导致的，需要进行手法复位。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

中老年人头晕心跳胸闷一般是什么病...

张林三主治医师

内科沂源县人民医院二级甲等

您好，中老年人出现心慌、胸闷的情况一般还是考虑心脏的原因，可能是冠心病、心肌缺血的原因，心脏功能欠佳出现头晕的情况。还是建议您去医院心内科就诊，做心电图、心脏彩超，一般的化验检查血生化分析看血脂及血糖，病情基本明确后口服药物。

中老年妇女晚上经常失眠怎么办?

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

中老年妇女晚上经常失眠首先要找到失眠的原因，是难以入睡还是睡眠质量不高，是由于睡眠习惯引起，还是有由于过度劳累导致，最好进行对症治疗。建议吃一些安神补脑液，具有滋养养血安神的作用，平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，晚餐的时候喝点小米粥，加上大枣和桂圆可以养血安神，白天不要思虑过度，不好喝酒，咖

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