问题分析：如果月经不调突然发生，应该考虑是否有实质性的妇科炎症。如果以前服用过避孕药，应将其视为因服用避孕药刺激体内激素水平而引起的内分泌失调。患者应该多喝热水，注意休息。患者可以检查体内激素水平，同时，患者可以进行妇科b超检查，以确定病因。平时饮食要清淡、营养要均衡、多吃蔬菜水果、注意荤素搭配。
