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艾灸关元穴最合适的时间是什么

我生完孩子有了痛经的毛病,朋友推荐艾灸,艾灸关元穴最合适的时间是什么?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:艾灸关元穴一年之中,艾灸时间就是夏秋时节了,而秋分的时候,是最适合的一天。因为,用中医里面的理论来说,自然界是阴阳统一的,阴阳是交替升降的,而在秋分的时候,是夏秋相交替的时候,阴阳主导地位转换,阴气重新获得主导权,阳气沉浮。所以此时正是收敛阳气、培补元气的时节。艾灸关元穴就选到时候最适合。

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艾灸关元穴会短命一说,不知从何说起。这里所说的“短命”应当与一个“度”相连,关元穴虽然具有固本培元,保健益寿的功效,但都是针对体质虚弱,下元亏虚之人而言,如果身体强壮,下元不亏之人,经常艾灸关元穴,势必造成温补太过,从而使阴阳失调。所以艾灸要保持一个“度”,这个“度”就是中医常说的阴阳平衡。
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不能用艾灸关元穴,因为治疗效果并不是很好,多吃些抗菌抗炎的药物。养成一个良好的生活习惯,要忌口,不抽烟喝酒。还可以采用中医的治疗方式进行保守治疗。溃疡面积如果大到影响进食,可以吃些松软、易消化和流质的食物。
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可以天天艾灸,每次用艾条艾灸30分钟,调节距离,以不烫为准。艾灸炙关元穴可治疗阳痿,治疗方法用艾条直接灸关元穴,每次100-200柱,每周1次,3次为1疗程,疗程间隔1周,一般经治1-2个疗程阴茎便能正常勃起而愈。
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经期后7天,是减肥的最合适的时间。月经期过后7天,身体已经恢复,可以通过适当的控制饮食,严格限制脂肪和盐的摄入,每天进行20分钟到半小时的有氧运动可以帮助燃烧脂肪,例如可以慢跑、骑车、游泳、练瑜伽等形式都可以,但一定要持之以恒。减肥的方法是控制饮食,增加运动量。
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唐氏筛查时间的掌握非常重要,通常说的唐氏筛查是在孕中期进行,而近年来也可以在孕早期进行。孕早期唐氏筛查的时间是11周到14周,就是通过超声检测胎儿的nt值。孕中期的唐氏筛查的时间是怀孕15周到20周之内,最合适的时间是16周到18周,因为无论是提前或者延后,都会影响唐氏筛查结果。如果在筛查的过程中结果出现临界值,以上的风险医院会通知女性做进一步的筛查。如无创DNA检测或者羊水穿刺。
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