问题分析:平时注意保暖,要多穿点衣服。不要着凉了。可以用热毛巾热敷小腹,顺时针按摩,也可以口服中药,调理一下身体,或者是做做理疗,针灸,按摩,刮痧,拔罐,推拿等,多喝点白开水,吃点营养价值高的食物,少吃辛辣的食物。