问题分析:宫中感冒的主要原因是女性总是吃一些生冷的食物,这也与不注意保暖腹部有关。然而,有人建议可以吃一些清淡的食物,如小米粥或韭菜,并且可以适当地吃一些辣椒。至于冷的或冷冻的食物,尽量不要吃。也可以服用暖宫丸进行调理。