问题分析:月经前几天出血,量很少,注意休息,少干活。注意保暖,每晚用热水泡脚,每天用清水清洗外阴,可以用热毛巾热敷小腹,按摩。注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果少吃油腻辛辣的食物,作息规律,保证充足的睡眠。