问题分析:女人例假后第七天开始排卵。女性正常的月经周期为28天来一次月经,月经持续时间在2-8天左右,在月经结束后的一周左右即为排卵期,如果女性有怀孕的想法,可以在此期间进行备孕,可以增加受孕几率。在备孕期间注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以补充叶酸,可以预防怀孕后胎儿出现畸形的情况。