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怎么预防和缓解痛经

怎么预防和缓解痛经
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面：
1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。
2、勿过度疲劳，经期不做盆浴或游泳，以免细菌向上传染，平时生活中要保持心情舒畅。
3、如有痛经现象，建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩，痛不可忍时，可遵医嘱服用止疼类药物。
经期女性一定要注意休息，保持清淡饮食。

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红糖可以缓解痛经吗
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
红糖可以缓解痛经。红糖的作用是活血化瘀，同时还有补血的功效，痛经的女性适量的饮用一些红糖水，是可以有效的缓解痛经，但是红糖并不能完全的根治痛经。痛经想要完全的根治，就需要到医院找专业的中医，结合自身的症状，选择合适的中药材进行调理。月经期间女性也要特别的注意身体保暖，不要让小腹和腰部受凉。同时女性也要多注意休息，不要过量的运动，要注意劳逸结合，以免痛经加重。
泡脚可以缓解痛经吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
痛经对于女性朋友来说是一种十分常见的疾病之一，在生活中痛经给女性带来的生活困扰也非常大，让女性朋友无可奈何，严重的痛经还会影响到女性的工作和生活，其实生活中缓解痛经也可以通过泡脚来解决的。
怎么缓解痛经
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请患者不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。
怎样减缓痛经
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
建议多喝温热的饮料，促进血液循环。多喝一些红糖水，生姜茶等温热饮品。除此之外，摄取具有补血功能的食物，如红枣，莲子，川贝等，可以熬成滋补粥，不仅可以促进血液循环，减少月经不适，还可以补血和滋养皮肤，使皮肤红润。
大姨妈来了怎么缓解痛经
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈来了可以通过以下方法缓解痛经，具体如下：女性患者首先，一定不要吃冰冷，辛辣等食物。需要多喝一些温热的米粥类食物，还可以多喝一些红糖水。不仅可以温中健脾，还可以暖宫散寒止痛。另外，还可以在经期贴一贴足贴，适度的泡一泡脚。如果治疗一段时间没有明显的效果，还需要及时到医院进行检查，明确病因进行针对治疗，不要拖延病情。
喝缓解痛经的中药不能吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
喝缓解痛经的中药不能吃生冷辛辣的食物。因为女性出现痛经的症状一般是由于寒凝血瘀所导致的，一般情况下会使用活血化瘀的药物来改善症状，常用的药物是艾附暖宫丸是可以治疗痛经。在经期是需要避免食用生冷辛辣油腻刺激的食物，以免加重痛经的症状。在服用中药期间，是需要避免食用海鲜的，以免对中药的药效产生影响。另外在经期需要注意防寒保暖。
喝米酒可以缓解痛经吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
喝米酒不可以缓解痛经。痛经期间是不建议喝酒的，酒有刺激性，对身体不但没有好处，反而会让疼痛感加重。痛经期间应该多喝一些热水，热粥，热汤等这些都能够有效的缓解疼痛。同时还可以用热水袋局部热敷，可以使血液循环，减轻疼痛的，疼痛的厉害也可以吃止痛药或者是针灸来缓解。痛经在日常饮食中要以清淡为主，可以多吃一些温和性的食物，平时一定要做好保暖工作，同时还应该保持愉悦的心情。
缓解痛经的药有哪些
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
一般情况下，缓解痛经有以下药：缓解痛经有布洛芬、酮洛芬、萘普生、甲氯芬那酸、双氯芬酸等药，可以通过降低子宫平滑肌的收缩来抑制前列腺激素的分泌，所以可以起到治疗女性痛经的作用。女性有怀孕需求，可以服用口服避孕药。另外就是田七痛经丸之类的中成药。女性的痛经可以通过中药进行治疗，比如寒凝血瘀汤、桃红四物汤等。
缓解痛经有哪些穴位
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
一般情况下，缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位，具体内容如下：女性出现痛经是一种常见的妇科症状，由于受到体内激素的影响，女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况，可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外，如果女性在月经期间存在痛经的情况，女性要做好保暖工作，不要受寒，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。
泡脚能缓解痛经吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
泡脚能缓解痛经，但是泡脚一般说来对于痛经缓解效果不会特别明显。痛经通常是体内前列腺素分泌增加，或者是子宫后位，导致月经血排出不通畅，甚至是子宫内膜异位症导致的，这些问题在泡脚的时候不能够直接解决，所以对于痛经，单纯泡脚没有明显的缓解作用。泡脚的主要作用是促进全身的血液循环，而且还缓解疲劳，使心情愉悦。
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