问题分析:首先要保证粪便的通畅,但是不要用寒凉的药物,尽管吃了之后能临时排便,但是不能解决根本的问题。如果长时间饮食积滞,经常食用肥甘厚腻的食物或者生活不规律,经常熬夜,舌苔白、厚、腻,伴有口臭,可以用润肠通便的药物,要使肠腑通畅,要求浊气下降。