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排便不出怎么办

我家男孩今年12岁，已经连续三天都没有排便了，我现在很担心宝宝的身体健康，所以排便不出怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：多吃一些高纤维素的蔬菜和水果，少吃一些高热量高脂肪类的食物，而且多加强体育锻炼，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。

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宝宝积食不排便是因为肠胃不好导致的。儿童的胃肠功能发育不完善以及患儿父母喂养不合理都是导致积食、便秘的重要原因。小儿出现积食、大便不畅的情况，可以通过按摩小儿腹部、按摩小儿腹部等方式进行治疗。孩子出现积食后，要注意孩子的粪便特征，如果没有出现拉肚子或者是干硬的症状，也不用过于着急。日常生活中可以适当的给予孩子添加益生菌。在餐后可以多给孩子进行腹部的推拿。
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