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怎么增强宝宝抵抗力和免疫力

我的宝宝抵抗力和免疫力非常差,经常生病,怎么增强宝宝抵抗力和免疫力?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:是需要根据平时的饮食习惯以及生活方式来进行调节的,养成早睡早起的好习惯,给孩子勤换衣物,做好局部的清洁卫生。可以带孩子进行适当的体育锻炼和户外活动,多晒太阳,如果发现孩子有抵抗力和免疫力低下的症状,可以给孩子服用一些钙片和维生素。

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2岁宝宝抵抗力差怎么办
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2岁宝宝抵抗力差可通过加强营养、锻炼身体、保证充足睡眠等方法增强免疫力,避免到人流密集地,减少感染疾病的风险。首先,母乳喂养可以增强孩子的抵抗力。刚断奶时,要注意选择肉、鱼、蛋、豆类、新鲜蔬菜等营养丰富、荤素搭配容易消化的食物。开始时应喂烂饭、软饭、切菜、鱼刺。除一日三餐外,适当增加饼干、豆浆、牛奶、水果等1~2次。其次,让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。每天运动时间最好是一个半小时。经常晒太阳可以预防佝偻病,经常接触冷水可以促进婴儿体温调节反应性,增强机体对气候变化的适应能力还应保证孩子睡眠充足,睡眠可以促进儿童智力发育,促进食欲,增强抵抗力。传染病流行期间,尽量不带孩子去公共场所,减少感染机会。
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
宝宝抵抗力差,可从食物药物两个方面进行改善,具体内容如下:1.食物、宝宝抵抗力差,需注意保持营养均衡,可以多吃含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,还可以多吃优质蛋白,比如牛羊肉、海产品扥,维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物,比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
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一般情况下,吃母乳的宝宝抵抗力好。具体内容如下:母乳营养价值较高,免疫球蛋白含量比较高,还含有钙质、牛磺酸、卵磷脂、脂肪等营养素,可以帮助宝宝抵抗疾病、预防疾病,因此,吃母乳的宝宝抵抗力好,并且母乳中的高蛋白和脂肪含量高出奶粉很多,对宝宝的肠胃吸收更有利,有利于宝宝吸收和消化,还可以减少宝宝吐奶的情况。
怎么增强宝宝抵抗力
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通常情况下,可以通过食物、体育锻炼、药物等来增强宝宝抵抗力。具体分析如下:1.食物:如果增强宝宝的抵抗力,最为重要的就是加强宝宝的营养,只有营养能量摄入足够,孩子的抵抗力才能得到根本的好转。2、体育锻炼:适当的体育锻炼有助于增强抵抗力;3、药物:适当补充益生菌,有助于调理肠胃功能及改善肠道免疫功能;脾胃功能虚弱的可以适当服用消食健脾胃类的中成药,如婴儿健脾散或玉屏风口服液等。
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宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素,吃含有膳食纤维的食物,促进消化。尤其是补充维生素,可以使机体变得紧密,从而可以增加机体抵抗,例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食,多喝水,适当的进行运动,合理安排作息时间。
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宝宝抵抗力差老感冒,可以采取一下办法:1.经常带宝宝参加户外活动,呼吸新鲜空气,多晒太阳,加强锻炼。2.随气候变化,及时给宝宝增减衣服,避免受凉感冒。3.注意宝宝的饮食营养,要清淡、易消化,忌食辛辣、冷饮、肥甘厚的食物。4.应该对宝宝的每一次感冒做彻底的、足疗程的治疗,以减少反复发作的机会。
宝宝免疫力差怎么增强
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宝宝免疫力差可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗:为了提高宝宝的免疫力,建议注意一般治疗,即适当让宝宝多吃各种营养丰富的食物,注意均衡营养,避免带宝宝去人群密集的地方,或者接触生病的人群,适当让宝宝进行运动。2.使用药物:如果宝宝存在维生素缺乏的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
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小孩免疫力低下,建议适当口服一些微量元素,多吃蔬菜水果,防止偏食,口服多抗甲素.中医认为是卫气不固,可吃玉屏风散,平时多吃新鲜蔬菜水果,防止偏食。平时多吃些核桃,蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物,规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力强了价值也开心。
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一般来说,提高宝宝抵抗力可以通过饮食、运动、睡眠等方式进行:1、要保证孩子营养平衡,除了蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养元素外,还要多补充锌、铁、钙等人体所必需的微量元素。2、运动时要适量运动,可以强身健体,促进消化。3、睡眠要充足,如果缺乏维生素D和钙质会导致睡眠不足,需要多吃一些钙质和维他命D。
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儿科山东省立医院三级甲等
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