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儿童吃钙片会便秘吗

我家孩子最近大便比较干,上厕所时间会比较长,以前没有这种症状,吃东西也是比较正常的,就是最近给他添了一种钙片,儿童吃钙片会便秘吗?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:儿童吃钙片会便秘,钙片是有会导致儿童便秘的,如果其他一切正常,饮食也没有太大的改变,单纯是因为吃钙片导致便秘,可以停止吃钙片,或者选择不会让儿童发生便秘的钙片补钙,可以多让儿童吃一些蔬菜和水果,多喝点水,可以多做一些运动和腹部按摩帮助排便。

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2岁儿童长期便秘还是要注意,适当吃一些水果,有利于促进排便的,并且继续定时训练大便。尽量注意让孩子多进行运动,补充一些酸奶,粗粮,香蕉等,另外注意生活要规律。
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6岁儿童习惯性便秘主要治疗方法有合理饮食、饮水及运动,以及必要的药物治疗。1.合理饮食:饮食中应该注重膳食纤维的摄取。膳食纤维能吸收水分,软化粪便,增加粪便的排泄量。2.饮水及运动:除了提高结肠的传送能力,适当的饮水也是防止大便干燥的关键;适量的锻炼还可以促进肠胃的蠕动。3.用药:可选用溶剂型泻剂,并应避免服用刺激性泻剂。也可以通过服用一些有益的益生菌来促进便秘的恢复,比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。
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儿童便秘需要看儿科,小孩子出现便秘可以吃一些香蕉或者吃一些红薯,有利于保持大便通畅,也可以服用白萝卜汁等,平时不要让孩子吃太多膨化食品和碳酸饮料,避免暴饮暴食,适当的锻炼身体均衡营养,适当的晒晒太阳。
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儿童便秘大多与饮食习惯相关通常可能是因为食物的量少而导致的。可多吃蔬菜、水果、粗粮、番薯。如果饮食不当,则可引起肠黏膜损伤,肠道内细菌移位而导致大便次数增多及粪质稀薄。培养排便好习惯,提示小儿应达到每日大便1次,每日饭后大便为佳。如果大便干结时可将大便塞入口中,再用力挤压排出即可。便前可让它进行下蹲动作以提高腹压,或者顺钟的方向对腹部按摩,刺激肠管蠕动,实现排便。
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一般情况下,长期便秘可以遵医嘱使用药物进行治疗。便秘是饮食不当或者体内火气旺盛引起的,还与个人的饮食习惯、排便习惯等也有一定的关系。建议服用三黄片,复荟通便胶囊,牛黄解毒片等药物进行治疗,也可以使用开塞露缓解症状。每天早起可以空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜具有润肠通便的作用,多喝温开水,要养成定时排大便的习惯。平时要多进行体育锻炼,经常进行腹部顺时针按摩,有助于改善胃肠功能。
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孕妇吃钙片便秘可以通过饮食、适当活动等方式进行缓解。孕妇服用钙片有便秘的现象,严重时,需先停服钙片或改用其他制剂补钙。另外,孕妇在怀孕期间,如果不注意补充钙,很容易造成骨质疏松。孕期补钙还可采用食疗,例如,多吃虾皮和牛奶、酸奶和豆制品,增加户外活动和晒更多的阳光。在怀孕期间如果经常便秘,就要注意及时治疗和护理,否则很可能造成胎儿发育迟缓或畸形。这时便秘应增加青菜和水果的摄入、大量饮水、适度运动,便秘也随之减轻。
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孕妇吃葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等钙片不容易便秘。孕妇肚子的压力很大,肠胃的蠕动也会变得很慢,会出现便秘、腹胀等情况。吃了钙片后,更有可能出现上述症状。可以通过口服葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等来促进身体的消化和吸收,从而减少便秘的发生。平时要多喝水,多休息,还可以吃富含维生素D以及钙的食物,比如虾、鸡肉、牛奶等。
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女性在怀孕期间需要服用正规厂家的钙片来补充钙,一般就不会导致便秘。另外,孕妇的肠胃蠕动会比较缓慢,会有便秘的症状。怀孕期间尽量不要做太多的运动。多到室外,在阳光下活动。要注意合理补充营养,要有多种选择,要做到粗细搭配。多吃些蔬果,多饮水。怀孕5个月后要多吃一些富含蛋白质的食物。怀孕期间要严格遵守相关的产检,必要时可以适当吃叶酸片。
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孕期吃钙片便秘以日常调理为主。妊娠时,人体内的钙是主要供给胎儿的骨骼和牙齿的生长,因此孕妇要多储备30g左右的钙质。通常,孕妇从16个星期开始每天补充1000mg的钙质,到了孕后期增加到1500mg,孕妇在食用钙片后会出现严重的便秘现象,可以通过多喝酸奶、多摄入粗纤维食物、多做运动来改善。建议多吃一些优质蛋白,例如牛肉、酸奶、猪肝等,不要劳累,避免剧烈运动,注意天气变化,及时增加衣物,定期做产前检查。
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