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宝宝贫血七月应吃些什么食物
我家宝宝还没有满一周,最近发现孩子贫血了,宝宝贫血七月应吃些什么食物?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
宝宝如果缺铁性贫血可以添加辅食改善饮食结构,建议吃肝泥,也可以吃鸡蛋黄来加强营养和补铁。当然也可以喝含铁比较高的奶粉来补充治疗。还是定期复查化验微量元素测定。缺铁性贫血添加辅食以后可以好转。
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产妇贫血时,若贫血并不严重,较轻的注意进食即可。应多吃含铁物质、维生素等补充品,可喝点鱼汤,大骨头汤和牛奶,还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养,避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜,水果,海带等、香菇均能补血,象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液,产妇亦可食用少量。另外,产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况,所以在产褥期应该加强营养的供给,增加钙质的摄入。贫血较严重时,建议应在医师指导下,使用补充血液药物治疗。
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母亲有贫血,宝宝发生贫血的概率非常高。正常人体每个器官需要血液供应,才能正常生长发育,并且规律的运行的,身体的机能以及器官的功能就会发生相应的减弱,宝宝同样需要足够的血液供应。平时注意多摄量蛋白质,补充微量元素,减少剧烈运动,多吃水果蔬菜。
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多吃精肉类含铁比较多,多吃木耳,菠菜,动物内脏,猪肝等含铁都是比较多的,也需要找到贫血的病因是出血性贫血。贫血平时需要多吃含铁多的食物多吃高维生素的食物,比如蔬菜水果含维生素比较多。
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红枣、红豆、核桃粉补气血效果就特别的好。补血的食物有:鸡蛋、红枣、红豆、动物的内脏。因为动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。这些都是可以帮助补气养血。
贫血吃什么食物补血快
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贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。多吃富维生素C食物,如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。
贫血该多吃什么食物
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有贫血的现象应该吃一些大枣和瘦肉,黑豆,花生米都是有利于补血的食物,饮食上一定不能有挑食的现象,吃些蔬菜水果和红色含铁的蛋白质必要时可以口服一些补血的药物来改。
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贫血可以适当吃点花生炖猪蹄,猪肝等食物,这些食物可以帮助缓解贫血得症状。睡眠不好也会引起贫血,再贫血调整过后睡眠会恢复。平时多注意调整睡眠状态,不要经常熬夜,尽量保持作息规律。
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贫血应吃一些动物肝脏,比如鸡肝,牛肝,猪肝,多吃一些含有维生素c较多的水果,可以促进这些铁制剂吸收入血,临床常用的食物比如绿豆芽西红柿,火龙果,牛油果,猕猴桃儿,主要是饮食多元化,定期进行复查。
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