小孩晚上睡觉老是翻来翻去怎么办

5周岁的宝宝容易积食可以口服消食片进行治疗。如果用消食片不行的话，采用催吐的方法将积食吐出，应该会有改善，另外孩子岁数小，消化系统的能力不够完善，所以不要让孩子吃难消化的食物例如过多的肉食。加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质。

儿童已经出现积食，暂时不要再喂更多食物，尤其出现呕吐后，完全不要担心呕吐后没有吃的、营养跟不上，这时暂时不给他吃东西，只少量、多次喂水，以孩子不吐为原则，逐步恢复到儿童正常饮食。

小孩老吐奶可能是饮食不当、姿势不正确导致，也可能是出现了消化不良，需要进行身体调理或药物治疗。1.饮食不当：部分小孩老吐奶可能是由于饮食不当导致，如果一次性给小孩进食过多，小孩胃肠道没有完全发育完善，可能会出现吐奶症状，这种情况一般不必过度紧张，平时需要适当调整，吃奶后可以适当给小孩拍嗝，促进消化。2.姿势不正确：喂奶过程中如果姿势不正确、一次性喂养过多，可能会导致这种症状产生，需要变换喂奶姿势，最好不要平躺喂奶。3.消化不良：如果小孩出现了消化不良，消化吸收受到影响，可能会出现小孩老吐奶症状，可以在医生指导下使用健胃消食片、双歧杆菌等药物治疗。

孩子夜里总是哭泣，需要考虑是不是受了什么刺激，如果孩子在夜里很可能会哭，要多安慰孩子，这样才能减轻孩子的痛苦。夜间出现肠胀气、腹部不适等原因引起的啼哭，要及时进行排气操，多揉肚子、飞机抱等。如果孩子是由于睡眠中缺少钙而造成的睡眠中有可能会吵醒，这时候要及时给予孩子服用钙药，同时还要及时的给予孩子补充维生素d，同时也要在早上多晒太阳。

婴儿在晚上睡觉时经常哭是因为钙不足，可以给宝宝补充钙，平时多吃含有钙的高食品，饮食就足够了，有营养。可以带小宝宝在户外加浴，这可以促进钙的吸收。宝宝可提供大的骨汤、赤身粥、鸡蛋、红肉、鱼、豆类、牛奶、动物肝脏和其他食品。

孩子睡觉不老实，总是趴着睡，需要仔细观察孩子肚子疼不疼，还要注意检查一下孩子肚子胀不胀气，大便是不是正常，可以去医院儿科做个微量元素的检查，注意观察宝宝生长发育情况，是否正常，注意避免着凉，预防感冒，在饮食方面要注意营养均衡。

孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回地翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，另外出牙以及白天睡前较兴奋等都有可能影响睡眠，多数正常的，不考虑病态，如果没有其孩子异常，可以观察。

孕晚期不舒服是正常的现象，不要过于的担心，这是因为到了后期胎儿增大压迫引起的不适，平时可以做按摩，晚上用温水泡泡脚缓解疲惫，晚饭不要吃太饱，睡前避免巧克力、茶、饮料等含咖啡、刺激神经兴奋成分的饮食。

孩子晚上睡觉睡不踏实，容易惊醒应该是缺钙导致的，可以给孩子服用一段时间补钙的产品来补充一下，饮食上也要适当的增加钙的摄入量，多晒太阳，补充维生素d，促进钙的吸收。

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。