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儿童要吃么什会长高

我家孩子这两年都不怎么长个子，比同龄人要矮上一些，吃么什会长高呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：儿童要长高就要给孩子多吃些含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，适量的添加钙质，对长个子很有益处。

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8岁儿童长高食谱
王玉玮主任医师
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儿童长高食谱可以吃虾皮碎菜蛋羹，虾皮碎菜蛋羹等补钙的食品。平时可以熬一点骨头汤或者鲫鱼汤之类的给孩子吃!也可以给孩子吃钙片。要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物。
儿童吃什么鱼长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不一定非要吃鱼。首先要让孩子平时保证充足的睡眠，儿童在充足的睡眠下会分泌足够的生长激素会帮助孩子尽可能的长高，除此以外，还要注意平时要让孩子均衡营养，不要厌食偏食，多给孩子喝1点牛奶，吃1点补充钙剂的食物，有助于孩子的身高增长。另外还要让孩子坚持体育功能锻炼，这样也是有助于孩子长高的。
儿童骨质疏松会影响长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童骨质疏松会影响孩子的生长发育的，家长可以带孩子去医院做个检查，注意积极的给孩子来做做补钙治疗的，有助于孩子钙剂的吸收的，多让孩子吃点水果。多吃点蔬菜，多运动。
儿童如何快速长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
想要长高，要多参加户外运动，多参加可以使自己骨骼健壮，没事的时候跑跑步，打打篮球。打篮球是一项很有效的增高方法。因为打篮球每时每刻都在运动当中，消耗了大量的体力，身材也得到了锻炼，使骨骼快速生长。每天喝牛奶吃鸡蛋，多吃鱼肉和豆类品。
儿童一年长高多少正常
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童身高增长是不均衡的。年龄越小，增长越快。主要有两个高峰期，包括婴儿期和青春期。出生时身高平均是50cm，出生后第1年身高增长是最快的，为25cm，1岁的身高约75cm。第2年之后身高增长速度是减慢的，身高约为85cm，2岁以后每年身高增长5-7cm，如果2岁以后每年身高增长低于5cm，为生长速度下降。
儿童疝气会影响长高吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，儿童疝气不会影响长高。疝气，即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位，儿童斜疝一般不会影响儿童的生长发育。如果年龄在一岁以内，可以观察如果超过一岁，建议及时手术治疗。如果病情比较严重，此时手术则不受年龄限制，可以多吃富含纤维素的食物，如、胡萝卜、苹果等
8岁儿童胸有些发育会影响长高吗
陈瑶副主任医师
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8岁儿童胸有些发育有可能会影响到长高。8岁儿童胸部发育有些过早，有可能是因为营养过剩导致的，每日的摄入营养含量比较高，有可能会导致身体过度肥胖，而且还会导致胸部发育，如果出现了性早熟的情况，就有可能会影响到身高，平时一定要减少油腻食物以及热量的摄入。但是可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，提高身体的免疫力。
儿童矮小症以后会长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，儿童矮小症以后是否会长高，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：儿童矮小症将来会不会长高主要跟孩子矮小的原因有密切关系。如果儿童矮小症，是由于缺乏足够的营养，经过适当的营养，将来可以长高人。比如内分泌方面的问题，比如生长因子不足，就会出现身矮小症的情况，在医生的帮助下，可以恢复到原来的高度。但也有少部分儿童以后会出现骨骼疾病，或者是复杂的综合症，这样的儿童以后会很难长高。
儿童长高吃什么好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果要促进小孩长高，饮食上要注意营养均衡以外还需要充足睡眠和锻炼。春天是孩子成长最好的时期，平时要注意补充蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，饮食要有均衡的营养，要有荤有素，不挑食。像肉、奶、蛋类等营养成分比较丰富。除此之外，要想让宝宝长高，必须要有足够的睡眠，这样才能让身体里的生长激素达到最好的水平。
儿童吃什么长高个
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，儿童要长高个需要均衡的饮食，合理的营养，具体内容如下：适当的运动，养成一个良好的生活习惯。就饮食来讲，食物应尽量做到多样化，以高热量、高蛋白、高维生素的食物为主。适当的多吃奶类、豆类制品，如牛奶、豆浆、豆腐等。适当的多吃鱼、禽、蛋、瘦肉等蛋白质营养丰富的食物。吃清淡少盐的膳食；吃清洁卫生，不变质食物。
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