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儿童如何长高有什么药物吗

家里孩子发育得不太好,个子有点低,不知道是什么问题,想吃药来促进一下孩子长个子,我想了解一下在这方面的问题儿童如何长高有什么药物对孩子的身体影响也不大的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孩子们以良好的生活方式长高更好。没有可以增加身高的药物,也不要相信广告中的药物。孩子们保证晚上睡觉。生长激素分泌仅在深度睡眠时最强。晚上的睡眠应该至少达到8小时。此外,儿童应该吃富含蛋白质和维生素的食物。睡觉前可以喝200毫升牛奶。平时,孩子们应该做更多的运动,比如跳高和篮球。

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长高的有效方法如下:人体长高的时候是从骨骺开始,骨骺在十七八岁左右就会闭合,如果骨骺没有闭合,那么还可以继续长高,骨骺关闭后,身体就会停止增长。所以要想长高,可以采取如下措施:1、保证充足的睡眠时间,避免熬夜,在10:00以前要及时入睡,在睡眠期间人体的生长激素会增加。二、有效的锻炼,每天至少要做30分钟以上的运动,主要是做一些像篮球和跑步这样的跳跃运动。三、加强营养,增加钙质,每日至少饮用一杯纯牛奶。四、日常生活中要养成戒烟戒酒的好习惯。
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