问题分析:做下乳腺检查来确定是不是有乳腺炎或是增生,平时要选择适合的文胸,根据检查的结果来进行治疗,不过于挤压乳房,不要生气,保持良好的心情。生活节奏快,工作压力大,饮食不健康,作息不规律,内分泌紊乱,过量食用激素食品都会诱发乳腺问题。