问题分析:老是头痛是因为脑供血不足,气血不足,精神压力大,休息不好,都可能引起头痛,头疼的原因很复杂,和神经,血管,颈椎,情绪等原因有关,若头疼长期持续存在,还需要做头颅的相关检查。平时多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物,尽量不要熬夜,保证充足睡眠,适当锻炼。