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小儿挑食吃青菜咽不进去怎么办

我家宝宝经常挑食，蔬菜之类的都不吃，我怕他营养不均衡影响发育，让他多吃青菜他也咽不下去，每次都哭喊着不吃。想知道应该怎么处理?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤,首都医科大学宣武医院,副主任医师
周小凤 副主任医师 儿科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：小儿挑食吃青菜咽不进去，做饭的时候可以把青菜尽量切的碎一些再炒，烧菜的时候花样要多，色香味俱全，慢慢让孩子养成不偏食的习惯。孩子偏食挑食是不好的习惯，想改变要循序渐进。多吃水果可以使孩子不缺乏营养。另外也可以把青菜用料理机打成汁或做成面条补充一些。

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宝宝挑食偏食的这个习惯会影响他全面营养的摄入，要耐心的对待，否则会引起孩子的反叛心理。可以创造愉快的就餐环境，采取少量多餐的进餐方法。时间长了会影响身体自然发育，如果宝宝出现偏食和挑食的症状，家长不要太过担心。
宝宝挑食怎么办
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儿童挑食也可能是由习惯问题引起的。父母应该加强对孩子的监督和教育，纠正不良习惯。如果儿童挑食是由胃肠功能障碍引起的，他们此时也应该给儿童一些药物来调节胃肠功能。
宝宝喂药喂不进去怎么办
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首先要安抚宝宝的情绪，降低抵触心理，避免在宝宝哭闹的状况下强行喂药，以免引起呛咳。如果宝宝月份比较小的话，可以把药倒在宝宝用的奶瓶中让宝宝服用，如果宝宝比较安静，没有哭闹的话，可以在勺子上放一点药，然后轻轻的捏住宝宝的下巴，这样可以帮助宝宝吃药。最后，喂完药后可以给宝宝喜欢吃食物作为奖励，减少宝宝下次喂药的恐惧心理。
儿童挑食怎么办
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关于挑食，可以当地正规的医院查一个微量元素，看是否缺锌，缺锌的话也会让孩子引起挑食的习惯的。在饮食方面，可以在肉里面放一些青菜做蔬菜肉丸，有时间的话也要多出去运动。
偏食挑食怎么办
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孩子会出现偏食挑食，这个与孩子一向的饮食习惯有关，这个在很多孩子当中，还是比较常见的，这个需要慢慢的进行调整。作为大人，在给小孩弄食的过程中也要注意营养的均衡性，尽量避免让孩子偏食挑食。
小儿挑食偏瘦怎么办
王玉玮主任医师
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小儿挑食偏瘦尽早带孩子去医院查一下维生素和微量元素，如果缺乏，要及时补充，也可以找专门的小儿推拿医生给孩子按摩和推拿一段时间，有时效果挺好的。可能是孩子脾胃不和，胃肠道功能不好，也可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。
小孩挑食不爱吃饭怎么办
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小孩子总是爱挑食，不爱吃饭，那么是和平时的饮食习惯是有关系的，可能会更进一步制造餐桌上的紧张气氛，非但不能从根本上解决幼儿现有的不良饮食行为，还可能加剧挑食、偏食现象。
小孩挑食厌食怎么办
王玉玮主任医师
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小孩出现挑食厌食的情况，可以去医院检查微量元素，可能会表现为缺锌，如果是缺锌，可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。除此之外，家长也要注意饮食均衡，尽量调整孩子挑食厌食等问题，补充孩子足够的营养。
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小孩出现挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。可以服用相关的药物来缓解，平时要注意休息，多喝水。
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