怎么冲奶粉

通常情况下，3岁可以选择三段奶粉，4岁选择四段奶粉.3-4岁宝宝的消化功能、生长发育已经逐渐完善，一般3岁以上可以喝鲜奶，但如果要实在要选择奶粉，一般3岁宝宝可以选择三段奶粉，4岁宝宝可以选择四段奶粉，并且奶量选择在300-400ml左右。并且这个年龄的宝宝主要的辅食一定要营养要全面、要合理，建议要多吃新鲜的蔬菜、水果、虾、肉、鱼，同时可以多户外活动，多晒太阳。

首先，如果孩子是正常出生的足月儿，也没有过敏相关的问题等等,可以喝普通奶粉。普通奶粉就是市面上能够买到的这些奶粉,无论是什么样的品牌,它们之间的营养差别应该不是太大,家长只要选择自己喜欢和信任的品牌就可以。需要注意的是不论哪种奶粉都是不能替代母乳的，因为奶粉与母乳相比缺乏多种具有免疫活性的酶类，对于提高机体免疫力的作用相对弱一些。

宝宝的奶粉一般是根据不同生长阶段的宝宝的营养需求而设计的。不同阶段的宝宝所吃的奶粉也各不不同。一、如果宝宝是一名早产儿，其消化系统功能较弱，通常适合喂早产儿奶粉，只有宝宝的体重达到正常时，才能喂配方奶粉。二、抗过敏奶粉不含乳糖，适用于乳糖酶缺乏和慢性腹泻导致肠粘膜乳糖丢失的宝宝食用。三、水解蛋白配方奶粉的营养成分是预先水解的，宝宝可以直接吸收，适用于急性和慢性长期腹泻的宝宝。四、配方奶粉是根据宝宝发育阶段的特点来调配的，适合普通的宝宝食用。

宝宝转奶粉要逐渐地去转，不要一下子转成另外一种奶粉，通常可以先从四分之一勺开始，就是原来喝的奶粉减四分之一，然后新添进新的奶粉四分之一，喝几天以后可以再变四分之一，就是说一半地来兑，旧的奶粉用一半，新的奶粉用一半，然后再过几天，旧地可以变四分之一，新的四分之三。

孩子发育过程中营养需求是不同的，转奶时可以循序渐进地进行。转奶可能有很多不适的情况，如拉肚子、出红疹、皮肤痒、不爱吃奶、便秘等。期间要遵循两个原则：（1）转奶过程循序渐进，避免过急，无论同一种牌子不同阶段或从一种奶粉转换另一种奶粉，都要至少1周到半个月甚至更长。（2）要在宝宝健康时进行，避免有发烧、感冒、腹泻、接种疫苗的情况。正确做法是先新旧混合，在原先的奶粉中适当添加新奶粉，逐渐增加比例。要按顿换，约3天增加一次，建议在中午换，间隔3天增加一次，按照中午、下午、早上、晚上的顺序进行。

怀孕喝孕妇奶粉的可能会出现营养过剩，导致孕妇肠胃增加负担。在孕期进行合理的饮食规划，完全可以补充孕期所需要的营养物质。1、由于孕期很多孕妇本身就适当的加强营养，如果再喝孕妇奶粉，这样容易引起营养过剩，可能会引起女性体重剧增，胎儿体重增加，容易引起巨大儿的情况。2、很多孕妇过度注重喝孕妇奶粉，反而不注意日常生活中一些正常的饮食，导致孕妇肠胃增加负担，本末倒置，不利于孕期营养物质的补充。

奶粉喂养的婴幼儿不如母乳喂养婴幼儿健康，婴儿对奶粉营养元素的吸收不如母乳。平时可能看到奶粉喂养的孩子身高、体重比母乳喂养的孩子更好，这是因为牛奶中的营养素结构与母乳不完全相同。但婴幼儿利用率比母乳低，奶粉中可能有其他蛋白或营养素含量更高，导致婴幼儿过度摄入，产生肥胖的症状。为了尽量达到母乳喂养效果，奶粉中会适当增加营养素，研究表明奶粉喂养的婴幼儿不如母乳喂养婴幼儿健康，如奶粉喂养的容易过敏，生长过快更容易生病，都是奶粉喂养的缺点，母乳喂养更好。

奶粉喂养可以喂养这孩子两岁以上，两岁以上什么时候给孩子停止喂养奶粉，这个会有很大的差别，大多数情况下，奶粉喂养可以在三岁以上停止，可以改成普通的配方奶粉。

孕妇奶粉也是成年人的奶粉，不能让孩子吃。孕期的奶粉里，含有的蛋白质和脂肪与婴幼儿配方奶粉不同，如果蛋白质的浓度太高，会对孩子的肾脏造成损害，还会增加肠胃的负荷，不建议给小宝宝饮用。婴幼儿配方奶粉可以添加一些微量元素和维生素，在一定的范围内，可以适当的给孩子服用，可以逐步调整。日常饮食宜清淡、易消化，多食新鲜的蔬菜、水果或富含纤维的食物。

孕妇应该吃配方奶粉。通常情况下，配方奶粉不仅对孕妇的身体营养所需得到及时的改善，而且还能够让胎儿脑部发育的更完善，使胎儿更加健康。所以在孕期孕妈可以吃配方奶粉。同时孕妈在孕期要注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，以便保证均衡饮食，以及养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜。