问题分析:可以喝红糖水,红糖水性温和,可以祛寒。在红糖水里加一片一元硬币大小的生姜,临睡前用温水泡脚,直到额头微微出点汗,泡完脚后多喝些温开水尽快上床休息,上床后隔着衣服在宝宝的背部上下搓,将背部搓热也能起到作用。