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19岁身高还能长吗

我身高比较矮,在一起工作的都比我高不少,内心比较自卑,我想知道我现在还能长高吗?
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:19岁身体通常发育完全,但是身高受父母遗传因素的影响,后天锻炼可能会长高,平时要有生活规律,定时定量进餐,按时睡眠,尤其夜间睡眠应该达到8到10小时,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

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18岁了身高1.6米还能长吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
18身高1.6米还能长的,未满25的,只要遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖分多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。
19岁还能不能长个
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
现在这个年龄应该还是可以长个的。青春期是生长发育的快速阶段,需要摄入大量的营养物质,包括一些微量元素,另外多运动也是有利于营养以及微量元素的吸收,可以更好的长个子。
21岁了还能长个子吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在21岁这种年龄多数骨骺线已经完全闭合了,男性骨骺线闭合的时间在16-18岁,而女性多数骨骺线闭合的时间是在14-17岁,多数在此期间因为骨骺线还没有完全的闭合,还是有生长可能性的,但是在21岁这种年龄多数骨骺线已经闭合,生长的可能性已经不大,但是也不排除骨骺线没有完全闭合的可能。
长腋毛了还能长高吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
长腋毛不会影响长高,长腋毛是一种很正常的生理现象,说明正处在发育阶段,所以对身高也不会有影响。而且腋毛能够帮助保护腋下的皮肤和组织,因为腋下的皮肤比较敏感,很容易出汗,腋毛能够帮助排汗。
男孩高169~170还能长吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
应该是可以继续长高的,正是长身体的时候,多运动,打篮球,在饮食上再用点心,到你的目标应该不是问题,还有不要有心理方面的压力。注意平时饮食营养的均衡,多做拉伸动作有助于身高的增长如引体向上、拉筋等。
人到了22岁以后还能长身高吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
22岁时青春期基本上已经结束,长骨两端的生发中心也逐渐的成熟,骺软骨基本上骨化,所以说这时候长高是很困难的。如果已经有连续的1-2年身高没有变化,那么基本上是不会有什么长高的可能。
身高18岁了还能长吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
先去医院做骨骺线方面的检查,如果骨骺线尚未完全闭合,还是可以长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,注意补钙,补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收,帮助长高。也要经常做弹跳运动,比如跳绳、打篮球等,也有助于长高,当然,如果骨骺线完全闭合的话,基本是不会长高的。
身高高于p3值还能算矮小症吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高高于p3值不能算矮小症。矮小症是由于遗传、疾病、精神因素等因素导致的,其身高低于同性别正常儿童的两个标准差。p身高高于p3值是身体的正常标志,p3以后就是身材偏瘦了,要看骨龄和一生高,对自己的一生高不满足,可以使用生长激素来提高身高,多晒阳光,多吃牛奶,充足的睡眠,保持良好的情绪,合理的锻炼,营养平衡。
身高是160还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
需要做一个激素测定查看是否缺乏生长激素,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
17岁身高还能继续长吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
17岁身高可能还能继续长,17周岁已经过了生长发育的时期,骨垢线已经闭合,是不会再长高的。但是个别下,比如生长激素缺乏等,有可能会导致生长发育延迟,骨垢线没有完全闭合,可以继续长高。
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