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母乳期吃什么对宝宝大脑发育好

我的女儿已经出生六个月了,我正在给她母乳喂养中。听说现在这个阶段很重要,孩子吃母乳对大脑发育好。我不知道该吃些什么,我想问一下母乳期吃什么对宝宝大脑发育好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:哺乳期间,尽量使营养多样化,以利于婴儿的生长发育。相对来说,尽量多吃豆制品,也尽量多吃鱼。这些有益于婴儿大脑的生长和发育,但也应该添加一些其他的营养,以确保足够的营养。

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吃什么大脑发育好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常,吃坚果类食物、富含植物蛋白的食物、富含高脂肪的食物、富含高钾和维生素的水果等可以促进大脑发育好,具体分析如下:首先可以选择坚果类食物,比如核桃、腰果、巴旦木、红枣、碧根果等。其次,可以选择富含植物蛋白的食物,如黑豆、豆角、铁棍山药、黄豆等。还可以吃一些富含高脂肪的食物,比如鲤鱼汤、猪蹄汤、龟鱼汤、乌鸡汤等,也可以吃香蕉、苹果、桑葚、火龙果、葡萄等富含高钾和维生素的水果。以上提到的食品可以促进大脑的发展,提高大脑的记忆能力。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常,吃坚果类食物、富含植物蛋白的食物、富含高脂肪的食物、富含高钾和维生素的水果等可以促进大脑发育好,具体分析如下:首先可以选择坚果类食物,比如核桃、腰果、巴旦木、红枣、碧根果等。其次,可以选择富含植物蛋白的食物,如黑豆、豆角、铁棍山药、黄豆等。还可以吃一些富含高脂肪的食物,比如鲤鱼汤、猪蹄汤、龟鱼汤、乌鸡汤等,也可以吃香蕉、苹果、桑葚、火龙果、葡萄等富含高钾和维生素的水果。以上提到的食品可以促进大脑的发展,提高大脑的记忆能力。
怀孕吃什么对宝宝大脑发育好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
这个怀孕之后多吃坚果类的,对胎儿的大脑发育是比较有好处的,比如多吃核桃松子之类的,这个关键是营养的均衡化,不能只单一吃一种食物,所有的东西都应该吃,才有利于胎儿的生长发育可以定期复查,做好孕期检查。
小孩吃什么对大脑好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
对大脑发育比较好的帮助还是让孩子平时首先需要保证充足的睡眠。其次,可以适当地给孩子亲营养的支持,让孩子平时养成良好的就餐习惯,均衡营养,不挑食,不要吃零食,零食对身体不好。
婴儿吃什么可以补脑
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
鱼类之所以能补脑,主要是因为它蕴含丰富的不饱和脂肪酸,它们对于脑细胞的发育非常大,能够最大限度的帮助脑部发育。核桃中的亚油酸能够对于大脑神经进行刺激,里面的不饱和脂肪酸也能够起到软化脑血管的作用,适合小孩子的大脑发育。
孕妇吃什么对胎儿大脑发育好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期和孕中晚期是胎儿大脑发育的重要时期,孕妇多食用一些富含健脑益智成分的食物,对胎儿的大脑及智力发育有益处。首选富含锌食物,如鲫鱼、苹果等,可增强大脑记忆力。鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和氨基酸等成分,非常有助于胎儿的大脑发育。适当吃一些核桃等坚果类的食物,对胎儿大脑发育也很有好处。
孕妇吃什么坚果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕之后吃的东西不仅是要给自己补身体的,最主要的是要给胎儿补充营养,那么在怀孕期间的时候尤其到中期正是胎儿需要营养的时候,而且需要补大脑,那么这个时候应该吃一些核桃,松子,板栗、巴旦木以及瓜子南瓜子等这些坚果类的食物是非常好的。大家都知道坚果之类的食物对于人们的大脑是有极大的好处。
孕期吃什么保健品对宝宝大脑发育好
段微主任医师
妇产科首都医科大学附属北京妇产医院三级甲等
DHA和卵磷脂有助于促进神经细胞发育,对宝宝大脑发育有帮助,可以吃含有这类营养素的保健品。美好蕴育润康的主要成分为α-亚麻酸,其代谢物DHA对宝宝的智力起到很重要的作用。此外,它还添加了卵磷脂及维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素与微量元素,具有营养脑神经,增强脑力的作用。因此,孕产妇可在医生指导下服用该产品促进宝宝大脑发育,同时结合饮食调理,如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等鱼类,核桃、杏仁、花生等坚果,均有助于强健宝宝的脑部,促使智力发展。孕期需要注意饮食平衡和多样化,不要过量摄取任何一种食物或营养素,以免营养摄入不均衡,影响胎儿发育。
孕期吃什么对胎儿大脑发育好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃鲫鱼、苹果等对胎儿大脑发育好。正常情况下,胎儿在孕早期和孕中晚期都是其大脑发育的重要时期,而孕妇就需要多食用一些富含健脑益智成分的食物,比如鲫鱼、苹果等富含锌和DHA的食物,能够起到增强大脑记忆力的作用。还可以吃鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸的食物。另外,孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物,可以有效改善孕妇的睡眠问题。
宝宝咳嗽吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃一些润肺化痰止咳的中成药,能够有效的进行缓解。孩子咳嗽多半是由于支气管或者呼吸道当中有炎症,如果只是使用一些消炎药或者感冒药是不会有太大效果的,可以选择大环内酯类的消炎药,这种药物对于慢性咳嗽有非常好的效果。
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